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生理というのは通常は、1ヶ月ほどの周期で起こってきます。(個人差はあるため、必ずこの日数ということではありません)
正常な生理というのはとても重要な健康の指標であり、この指標で自身の健康管理をしていくことは女性にとってとても重要なものであると言えます。たとえ、上記で記した日数以上の周期で、生理が起こるとしても、しっかりと決まった周期であれば基本的には問題はないと言えるでしょう。
問題、異常が考えられる場合としては、生理不順や、生理がこないというものです。
このような状態は女性として(若い人)は少し問題があると考えられるため、注意をしておく必要があります。
生理は体温の影響を強く受けていきます。体温や代謝などに何か問題があると生理に影響を及ぼしてしまうこともあるでしょう。
このような異常がある場合には、体を温める、中村式温熱療法などがオススメです。
生理がこない状況が数ヶ月ということになっていると、これは明らかに何かしらの異常があると言えるでしょう。この間に生理痛などがある場合には、より病気などを疑う必要があると言えるでしょう。
ホルモンバランスの乱れが発生している場合もあり、月経の状況に合わせて、専門家に報告をし適切な対処を受けておく必要があると言えます。
卵巣痛があり、そして異常な出血がある場合、それは生理ではない可能性もあります。一見して生理のように見えることもあるかもしれませんが、「不正出血」である可能性もあります。このような場合は、生理がこない状況と同じと言えます。
月経の周期や、状況は簡単でも良いので、必ず記録をつけておくことをオススメします。できれば、体温などの詳細も記しておきたいものですが、時間がなく余裕がない場合には、生理があったかどうかということ、出血があったかどうかということだけでも良いです。それだけでも体調管理への意識は大きく違ってきます。
女性の生理痛・子宮筋腫の痛み・卵巣痛には、背景が3つあり、改善のための治療法があります。
簡単に実践して頂けることになりますので是非ご覧になってください。
中村式温熱療法は「温熱」「栄養」「メンタル」という、3つの土台のバランスを整えることで、免疫力・快復力を最大限に高め、健康になる温熱療法です。
(「東洋三理療法」といいます。)
中村 司
(財)日本東洋医学財団 理事長
中村式温熱療法 提唱者
祖母が27年間リウマチで寝たきり状態だったため、
幼い頃より難病の消滅を悲願とし、治療師の道に進む。
その克服法を完成に近づける途上、自分自身に激しい
リウマチ症状が現れたが、約3週間で克服した経験をもつ。
治った患者さんの共通点を分析した「東洋三理療法」、
遠赤外線でいつでも体を温められる 「中村式温熱」、患者さんと共同開発した
「KIK療法」など、独自の視点から創案した治療法も多い。
Copyright © 2015 中村温熱療法