子宮筋腫の手術後の体調管理について

自宅で出来る一番手軽な温熱療法、それが中村式温熱療法です。

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子宮筋腫の手術後の体調管理について

子宮筋腫の背景には、血行不良(冷え)と胃腸の下垂・機能低下があります。中村式温熱を中心とする自宅療法で、子宮トラブルの原因を取り除きましょう。

子宮筋腫で手術を受けた場合には、しばらくの間、安静が必要になります。急激な運動や、体に悪いものを多く取り込んでしまうと、手術で負担のかかっている体にさらに負担をかけることになるため、体調不良などを起こしやすくなります。

睡眠や、栄養補給をしっかりと行い(特に貧血などの症状がある人は、たんぱく質や、鉄分をしっかりと補給することは大切です)、体に栄養を蓄え、回復を促進させていく必要があるでしょう。

 

ある程度回復をしたら適度な運動が必要になります。「適度」というのが重要であり、ウォーキングや、簡単な家事などで徐々に体を慣らしていくことが必要です。

激しいスポーツなどをいきなりしてしまうことは、多くの場合禁忌とも言えるでしょう。

※運動をしても良い時期などは事前に医師と相談をし、計画を立てておくと良いです。そうすれば、身体機能を必要以上に低下させないで済むでしょう。回復の程度によって計画が変化していくことは当然あります。

 

運動と同時に意識をしておきたいのが、仕事です。人によっては現場復帰を検討する人も当然います

仕事の業種によってですが、激しく動くことが多い業種の場合には、少し事務的な作業を優先させてもらうなどの配慮が必要です。また無理をせず、しっかりと休息を取ることも必要になるでしょう。しばらくは様子を見ながら仕事を進めていくことをオススメします。

 

どのようなことも基本的には医師と相談をし、「やって良いこととやっては良くないこと」をはっきりさせておくことが必要です。手術後の定期的な受診のたびに確認をしておくくらいの気持ちでいれば、リスクは減らしていけます。

 

※手術を受けた後の安静というのは、それだけ手術が体にとって大きな負担になりやすいことを意味しています。

手術を視野にいれることも大切ですが、手術以外にも治療方法があることを知っておくことも大切です。

中村式温熱療法で行なわれている温熱療法は、負担の少ない治療方法としても注目されており、治療に対する負担が大きな気がかりになっている人にとって一度検討する意味がある治療方法と言えます。

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中村式温熱療法は「温熱」「栄養」「メンタル」という、3つの土台のバランスを整えることで、免疫力・快復力を最大限に高め、健康になる温熱療法です。
(「東洋三理療法」といいます。)

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中村司プロフィール写真

中村 司

(財)日本東洋医学財団 理事長
中村式温熱療法 提唱者

祖母が27年間リウマチで寝たきり状態だったため、 幼い頃より難病の消滅を悲願とし、治療師の道に進む。
その克服法を完成に近づける途上、自分自身に激しい リウマチ症状が現れたが、約3週間で克服した経験をもつ。

治った患者さんの共通点を分析した「東洋三理療法」、 遠赤外線の医療機器でいつでも体を温められる 「こだわりホットパック」、患者さんと共同開発した 「KIK療法」など、独自の視点から創案した治療法も多い。

中村司の詳しいプロフィール

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