リウマチなど関節や神経の痛みは、きわめて主観的なもの

痛みは「幻影」であり、主観的なもの

一般の方たちにとって信じられないかもしれない、少し不思議な話をしたいと思います。

「今ある痛みを減らす。強く感じずに済む」という素晴らしいメリットのある治療方法についてです。

方法はいくつかあるのですが、もっともシンプルに実践できるのは、、
徹底的に温めることです。

首、肩など筋肉をリラックスさせ、背骨を貫いている副交感神経を活発にする、という治療法になります。

なぜなら、単純にいうと、今感じている痛みの大部分は、脳が感じさせている「幻影」だからです。

その幻影を取り除くためにはどうしたらいいかというと、体を温めて、神経や筋肉をリラックスさせ、脳が感じるストレスを減らせばいいのです。

ということで、ポイントとして、温めることから始めるのが良いと考えるのです。

体の「どの」部分を温めるのか

痛いところに対して、ピンポイントで温熱療法を施すことも必要ですが、体や血液を全体的に温めるという視点が重要です。

簡単に広い面積を温められるものが便利なので、ホットパック、ホットパットともいわれますが、幅の広い形をした温熱療法がおすすめです。

ただし、一言でホットパック、ホットパットといっても、実は病院のリハビリで使われているものは、それほど効果があるわけではない、ともいわれます。

というのも、中村司が知る限り、病院で使われている一般的なホットパックは、表面あたりを温める「本格的なリハビリの前段階」との位置づけであって、体内の筋肉や関節にまで、温熱効果を浸透させることまでは、あまり重視していないからでしょう。

つまり、体が温まり、血流が改善され、痛みの軽減に向かうような、理想的な効果が期待できないのは仕方ないかもしれません。

よって、「病院のリハビリでホットパックを体にあてると、多少は効果があるかもしれない」くらいに認識しておくのが妥当かと思います。（苦笑）

縦横の幅、つまり接触面積の広さの部分は良いので、もう少し浸透する深さを検討してくれれば良いのに、という感じでしょうか。

また私どもがおすすめしている、中村式温熱では、コンセントから電気をとる蓄熱式がベター、と考えています。

これによって、豊富な熱量が得られるためで、深い浸透度を目指しています。

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