腰痛の原因としてのアルコールについて

お酒が好きな人であると、アルコールを摂取する機会というのは非常に多いと言えます。

しかし、腰痛などを抱えている人の場合、時にアルコールを控えていくこともとても大切になります。

というのも、腰痛の原因として、アルコールは非常に深い関係を持っているとわかってきており、アルコールを摂取してしまうと、腰痛がひどくなることもあると言えるでしょう。

腰痛が炎症によって起こっている場合、アルコールによって炎症がより大きくなってしまい、それによって痛みが大きくなってしまうことがあります。

そのためアルコールを飲んで腰痛がひどくなったと思った場合には、アルコールを控えておく必要があるでしょう。（事前に控えるようにと専門家からアドバイスをもらうこともあるでしょう）

飲酒が過ぎると、肝臓、腎臓など内臓に負担を大きくかけることになり、それによって、内臓疾患などを抱えてしまうこともあります。

内臓疾患を抱えてしまうと、それによって腰痛が出てくることもあります。内臓疾患による腰痛は改善が大変であったり、症状が進行してしまっていることがあるので、このような状況になることは予防をしておきたいものです。

アルコールの摂取が多いという人は、少し見直していくことをおすすめします。飲酒を控えていくことで体調が回復し、腰痛以外にも良い傾向が見られることもあると言えるでしょう。

腰痛を抱えてしまう場合に、温熱療法などの治療方法がありますが、私生活で、人工物であるアルコールを摂取し過ぎているなどの状況がある場合にはまず、それらを改善していくことをおすすめします。

■腰痛

長時間座ったまま、立ったままという姿勢に影響されるものや、疲労、内臓の異常や、女性の月経、妊娠によるものなど原因は様々です。
激痛になる場合、原因・背景は複数ありますが、東洋医学の見解では、筋肉が硬くなり、神経の痛み・血行不良を招いた、といえます。

腰・下肢の筋肉の硬さ、内臓も冷えて血行不良が起きていること、股関節・仙腸関節や婦人科系、腸など内臓機能の問題も疑われます。

ストレスは神経・筋肉に強い影響があり、たとえば腰の大腰筋が硬くなると、神経・血行を阻害し、腰に激痛が走ることが知られています。

背中、腰、仙骨、胃腸、股関節、足の後ろ側、外側、足先まで温めると良いでしょう。

ストレスの解消、胃腸に負担をかけない栄養療法、みずぽっとによる腸もみもお勧めします。