子宮内膜症とストレスの関係について

子宮内膜症を含む婦人科系の病気は、ストレスや女性ホルモンの影響を受けることが大きく、症状によるつらさも当然ありますが、ホルモンからくる精神的な影響というのも、時に大きなストレスになってしまうと言えるでしょう。

子宮内膜症だけに限らず、婦人科系の病気については、しっかりと、周囲の人を良い意味で巻き込んで治療をしていく、対処をしていくことが大切になります。

また、自分にあった治療方法を見つけていくことも重要であり、精神的なストレスを蓄積させて、悪化させてしまわないようにしていきたいものです。

子宮内膜症のつらさで、うつ病を抱えてしまう人もいます。このようになってしまうと、症状のつらさと、うつ病のつらさで、体調を大きく悪化させてしまうこともあり得ます。

まずはしっかりと、心身ともに休めていき、リラックスをしていく必要があるでしょう。痛みの緩和というのも、とても大切になります。

心身ともに休む、リラックスしていく上で、温熱療法はとても大きな意味を持っています。痛みの緩和にも繋げていけるので、精神的に不安定になっている人でも、落ち着いた状況で、リラックスを促していくことができます。

中村式温熱療法を含む温熱療法という治療は、痛みや症状の緩和と共に、メンタル面でのケアに繋げていくことができるのが、大きな長所であると言えます。

うつ病になってしまう前に、精神的に追い込まれてしまう前に、一度体験しておくのもオススメです。

■温めると効果的な部位

血行不良(冷え)とホルモンの乱れ、胃腸の下垂、子宮の組織修復能力に問題があります。

子宮、胃腸、背中、腰、ふくらはぎなど足も温めましょう。