子宮筋腫の手術後の体調管理について

子宮筋腫で手術を受けた場合には、しばらくの間、安静が必要になります。急激な運動や、体に悪いものを多く取り込んでしまうと、手術で負担のかかっている体にさらに負担をかけることになるため、体調不良などを起こしやすくなります。

睡眠や、栄養補給をしっかりと行い（特に貧血などの症状がある人は、たんぱく質や、鉄分をしっかりと補給することは大切です）、体に栄養を蓄え、回復を促進させていく必要があるでしょう。

ある程度回復をしたら適度な運動が必要になります。「適度」というのが重要であり、ウォーキングや、簡単な家事などで徐々に体を慣らしていくことが必要です。

激しいスポーツなどをいきなりしてしまうことは、多くの場合禁忌とも言えるでしょう。

※運動をしても良い時期などは事前に医師と相談をし、計画を立てておくと良いです。そうすれば、身体機能を必要以上に低下させないで済むでしょう。回復の程度によって計画が変化していくことは当然あります。

運動と同時に意識をしておきたいのが、仕事です。人によっては現場復帰を検討する人も当然います。

仕事の業種によってですが、激しく動くことが多い業種の場合には、少し事務的な作業を優先させてもらうなどの配慮が必要です。また無理をせず、しっかりと休息を取ることも必要になるでしょう。しばらくは様子を見ながら仕事を進めていくことをオススメします。

どのようなことも基本的には医師と相談をし、「やって良いこととやっては良くないこと」をはっきりさせておくことが必要です。手術後の定期的な受診のたびに確認をしておくくらいの気持ちでいれば、リスクは減らしていけます。

※手術を受けた後の安静というのは、それだけ手術が体にとって大きな負担になりやすいことを意味しています。

手術を視野にいれることも大切ですが、手術以外にも治療方法があることを知っておくことも大切です。

中村式温熱療法で行なわれている温熱療法は、負担の少ない治療方法としても注目されており、治療に対する負担が大きな気がかりになっている人にとって一度検討する意味がある治療方法と言えます。

生理痛・子宮筋腫の痛み・卵巣痛を改善する治療法のページ

女性の生理痛・子宮筋腫の痛み・卵巣痛には、背景が3つあり、改善のための治療法があります。
簡単に実践して頂けることになりますので是非ご覧になってください。

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・生理痛・子宮筋腫の痛み・卵巣痛を改善する治療法