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19. 【楽しみながら生活改善】より、
食事や生活習慣を改善するポイントは、「何を食べるか」よりも「何を食べないか」であり、「何をするか」よりも「何をしないか？」のほうに、大きなウエイトが置かれています。
これは痛み・かゆみなど不快症状の影の原因として、食べ物や添加物などのアレルギーを引き起こす物質が多く存在するという事実に基づいています。
誰もが簡単に、自分にアレルギーを起こす物質をすべて特定できればいいのですが、実際には個人差が多く、アレルゲンの特定が大変困難なため、すでにわかっている危険性の高いものから順に摂らないようにすることを提案したいのです。
また、食事や生活の改善そのものを楽しめるような工夫も、必要でしょう。
あなたの現状に合わせ、柔軟性をもって改善していってくださいね！
中村式温熱療法は「温熱」「栄養」「メンタル」という、３つの土台のバランスを整えることで、免疫力・快復力を最大限に高め、健康になる温熱療法です。
（「東洋三理療法」といいます。）
中村 司
（財）日本東洋医学財団 理事長
中村式温熱療法 提唱者
祖母が２７年間リウマチで寝たきり状態だったため、
幼い頃より難病の消滅を悲願とし、治療師の道に進む。
その克服法を完成に近づける途上、自分自身に激しい
リウマチ症状が現れたが、約３週間で克服した経験をもつ。
治った患者さんの共通点を分析した「東洋三理療法」、
遠赤外線でいつでも体を温められる 「中村式温熱」、患者さんと共同開発した
「ＫＩＫ療法」など、独自の視点から創案した治療法も多い。
Copyright © 2015 中村温熱療法
