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面白いことにリウマチや関節症の患者さんを観察すると色白の人が多く、慢性的なビタミンＤ不足となっている可能性があります。
一日おきに一五分から三〇分ほど、ただ日光に当たるだけで、からだは必要なビタミンＤをつくることができます。
ビタミンＤは、腸からのカルシウム吸収を促進し、骨のカルシウム代謝に非常に重要な役割を果たします。
ビタミンＤは、キクラゲと干し椎茸に多く含まれていますが、一番の供給源は日光です。
適度な日光浴をする習慣がリウマチや関節症などの予防と改善に役立ちます。
中村式温熱療法は「温熱」「栄養」「メンタル」という、３つの土台のバランスを整えることで、免疫力・快復力を最大限に高め、健康になる温熱療法です。
（「東洋三理療法」といいます。）
中村 司
（財）日本東洋医学財団 理事長
中村式温熱療法 提唱者
祖母が２７年間リウマチで寝たきり状態だったため、
幼い頃より難病の消滅を悲願とし、治療師の道に進む。
その克服法を完成に近づける途上、自分自身に激しい
リウマチ症状が現れたが、約３週間で克服した経験をもつ。
治った患者さんの共通点を分析した「東洋三理療法」、
遠赤外線でいつでも体を温められる 「中村式温熱」、患者さんと共同開発した
「ＫＩＫ療法」など、独自の視点から創案した治療法も多い。
Copyright © 2015 中村温熱療法
