先月、７キロをダイエットし、血液検査を全て改善した「ダイエット理論」

2017/10/14

「無呼吸症候群」「脂肪肝」その他もろもろ「基準値オーバー」と診断された中村司は先月、１か月半で７キロのダイエットに成功し、血液検査の数値を全て改善しました。

ダイエット成功の背景には、生命エネルギーを高め、消化を良くする独特の「ダイエット理論」があります。久しぶりに効果を再実感したので、困っている方の役に立ちたいと考えました。

必要な方は、中村司の「ダイエットCD」と「食べ物CD」の２枚で学んでほしいと思います。

また今回の経験を皆さんのお役に立てるため、「ダイエットCDセット」購入者のうち、希望者先着６名様に「無料」でダイエット成功の秘訣に関する２５分電話コンサルをお付けします！

この方法はいままで１０年以上にわたり、４００名以上に伝えており、驚きと感謝の声を相当数もらっていますので、あなたも大丈夫だと確信しています。


重度の睡眠時無呼吸症候群から「５０キロ以上痩せて生き返った」という男性は、かなり恩義に感じてくれたのか、毎年のようにお中元・お歳暮を贈ってくれました。
(食生活は個人差がありますが、実行できないと文句をいったのは、今まで１人だけです)

なぜ、多くの人のダイエットが失敗するのか？
残念ながら、情報が多く氾濫していても、細切れの断片的な知識を持つだけでは、「活用できる智慧」には至りません。

このCDで、食べ物の「分類法」「人体と消化の特性」など体系だった「全体像」を学んでいただき、いろいろ浮かんだ質問を、中村に直接、尋ねてみてください。

これが一生ものの知識になり、あなたの人生で二度と心配せずに済むことが、私の究極の願いでもあります。

 

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私事ですが、今年の夏、十余年ぶりに健康診断を受けました。

(今まで波動測定などの結果は良かったため、)
病院の健康診断なんて必要ないと思っていましたが、
最近は、なんとなく体が重い、いびきが大きい、睡眠時に呼吸が止まる・・・などの自覚症状もあり、、
私の意に反し、妻が勝手に健康診断の予約をとっていました・笑

結果、「無呼吸症候群」「脂肪肝」との診断を受けました。
また、血液検査の数値がいくつか基準を大きく超えていたのに驚きました。

思い返せば、ここ何年間のセミナー活動に伴い、全国の美味しいものをいただき、かなり体重が増えていました。

みなさまには、健康のための食事療法などのお話をさせていただいているのに、お恥ずかしい限りです・・・。

 

これではいけない！
と、一念発起、ダイエットをしようと決め、
１か月半で７キロの減量に成功しました。

 

先日、改めて検査に行ったところ、すべての数値が「基準値」になっていました。
もちろん無呼吸症候群もすっかり治り、いびきもなくなりました。

やはり、自分にとってベストな体重を保つというのは、健康にとって欠かせないことだと、身をもって知りました。

 

その時、担当医から言われた言葉が、耳に残っています。

「こんなに簡単にダイエットできる人なんて、ほとんどいないですよ。
　皆さん、かなり苦労されています」

 

確かにそう思います。
私が、初めてダイエットに成功したのは、13年ほど前のこと。
84キロから69キロまで、２ヶ月半で一気に(－１５キロ)減らしました。

それまで、私の30代前半はデブデブに太っていて、疲れが貯まっていて、血液数値も酷い状況でした。

それどころか、見た目も１０歳以上、年寄りに見えていました。
(なので、写真は残っていません。というか、撮らないようにしていました)

がんばって水泳や運動で２キロ減らしても、水を飲んだら元に戻って、とてもショックでした。
当時は、途方に暮れていました。。。

 

いまの中村は、安心です。
「困った時の切り札」となる理論があるので、心配しなくてすみます。

ただ、実践する際は、食生活がちょっと変わるので、多少の意気込みが必要です。

 

結果だけを見れば、確かにマジックのようですが、食べ物の「全体像」を知り、「分類法」「人体と消化の特性」、食べ物の性質に合った「食べ方」を体系だって理解すれば、毎週1キロ前後くらいの感覚で体重は減っていくと思います。

 

ただ、「痩せすぎ」には注意してください。

体重のある男性でも、１ヶ月に５キロ減までにとどめるのがベストです。
女性は１ヶ月に３キロ減までにとどめてください。

速いスピードでそれ以上減らすと、「恒常性機能(今の状態をキープしようとする作用)」が働いてブロックされます。
いわゆるリバウンドを起こす可能性があります。

５キロも痩せたら、とりあえず目標達成と考え、しばらくテキトーに普通の生活をしてください。それ以上のダイエットに再チャレンジするには、２週間から１ヶ月空けると良いでしょう。

 

１日200グラム減る時期は、面白くなってしまって、どんどん進めてしまいますが、時々いい加減にして、減量をわざと止めるくらいがちょうどいい、と考えます。

 

※すべてのケースが当てはまるわけではないでしょうが、睡眠時無呼吸症候群の１つの背景として肥満が指摘されます。
太っていると、就寝時の気道が圧迫され、呼吸に支障があるからです。
睡眠時の眠りが浅くなるため、車の運転中に突然眠ってしまうことで、交通事故を起こすケースもあります。
また深く寝られないことは、快復力を弱めるため、いろんな病気の背景になっている、ともされています。