特定の健康食品やサプリメントの効果について

2014/03/25

「健康食品やサプリメントの効果について、中村司さんの見解を教えてください」との質問がよくあります。

病気の人にとって、健康食品やサプリメントに頼りたい、信頼できる先生の推薦も欲しい、その気持ちはわかります。

しかし、中村は「自分がぜひ使いたいかどうか」という視点で判断するため、基準がかなり厳しく、簡単に推薦しないし、積極的には推薦できません。

いうか、今までほとんど推薦したことがないくらいなので、大きなくくりでは「サプリメント否定派」ととられることでしょう。

ということなので、、、質問した方はガッカリされるかもしれませんね。

基本的には、正しい食事により、きちんと栄養を取ることが大切だと考えているのです。
その努力をしないで、サプリメントに頼ろうとするのは、どうしても違和感があります。

マスコミで良く展開されるキャンペーン、「Ａという健康食品が、この病気に効く」という単純なロジックを中村はほとんど信じていません。
「95％、真実と異なる」という確信があり、斜めに構えて見ています。

とはいえ、チャレンジも大切です。
消極的推薦なら、どのような栄養素、健康食品、サプリメントであれ、したいと思います。

もし、あなたがその健康食品やサプリメントを本気で信じられるなら、効果が出やすいというのも事実なので、負担の許す範囲で、期間（撤退時期）を決めて試されるのも1つの方法だと思います。

私が健康食品やサプリメントをキライなのは、すぐ結果がわかることがほとんどない、からなのです。
つづけている人たちに聞いても「効いているのかわからない。効いているような気もする」くらいの意識で、神社のお守りくらいの気休め的な利用法に終始しがちです。

結論から言えば、あなたがやりたいなら、試したいなら、経済的負担の許す範囲でやってみればいいし、高くて継続できないのなら、やるべきではないと考えます。

効く人もいるし、効果のない人もいる、ということではないでしょうか。

実際のところ「治癒との強い相関関係を示す健康食品」については、あなたと同じく、もう何十年も探しているというのが現実です。。。
当然ながら、、、いまだ見つかっていません。　苦笑。
おそらく、一生、見つからないことでしょう。

拙著「9レッスン」で述べている通り、自己治癒は、内側から起こるものであり、外側のものは、そのきっかけになるに過ぎません。
中村がいう事は、わかりにくいのかもしれませんが、大切なのはそこなのです。内側につながる、本質的な療法であればいいのです。

本質というのは、必ず内側の部分であり、私も長い間、どこにもいない「青い鳥」を苦労しながら探してきた同じ経験を持つからこそ、このようにお伝えしたいのです。

このように、特定のサプリメントや健康食品が、ある病気に効く、というロジック自体あまり信用できない、というのが中村司の考え方です。

良いものは、胃腸を改善し、その結果、健康を得る事が出来るのです。
胃腸を改善し、体を回復に向かわせるのは、副交感神経の働きですので、リラックスやそれを誘導する手技もよいでしょう。
胃腸を改善し、体を回復に向かわせる２つ目は、「マヌカハニーの15＋」です。
中でも、費用と効果、味のバランスが最高レベルのものが、ニュージーランドのコンビタ社のマヌカハニー15＋です。
※　マヌカハニーについての質問は、一切受け付けません。ネットで検索すれば詳しいページが山ほどあります。

他の、一般的な先生に聞くと違う見方から教えてくれると思いますが、中村司は厳しいので、世の中に出回っている、ほとんどの健康食品やサプリメントが、個人としては指定・推薦できないという姿勢がお分かりいただけるかと思います。