【心療内科・精神科医の先生へのご質問】＜採用分＞

2025/12/22

【心療内科・精神科医の先生へのご質問】
　＜採用分＞

インタビュアー　日本東洋医学財団　中村司

【ご質問】

1.
心療内科の視点で、
人が病気になる、ならないを分ける
根本的な要因をお聞きしたいです。

2.
身体や栄養、筋肉、ホルモンの状態はメンタルにどう影響しますか。
また身体を整えることで、メンタルの不調を改善する方法があれば教えてほしいです。

3.
体調が悪い時、メンタルを保つためにできることはありますか。

4.
私は今68才です。
去年メンタルをやられて最初頓服薬を少し呑みました。
あれから1年半、今はほぼ落ち着いていますが、たまにふっと辛かった状態に引っ張られそうになります。
私は一人が好きなのですが、これからはどうなんだろうとも思います。
一人暮らしでの、メンタルの保ち方や注意点を知りたいです。

5.
職場の先輩から見下されたり騙されたことがわかり、どうしても許すことができません。
関わらないようにしてますが、感情が落ち着きません。
職場を離れるしか方法がないのか、あれこれと考えてしまいます。
アドバイスがあればお願い致します。

6.
親友の死や母の病気、自分のSLEや癌の経験をきっかけに「死」への不安が強まり、過度に敏感になっています。
母を失う怖さが強いです。
母がいつもと様子が違う時、ちょっと疲れた、と言うだけで息苦しくなってしまいます。
また自分も何か言われたら耐えられるか分からないと思い、検診等も怖くて行けません。
まだ起きていないことへの恐怖や将来への不安を、どう乗り越えればいいでしょうか。

7.
配偶者を亡くした友人がいます。
彼女は孤独感により、不眠・食欲不振が続き、心療内科に通い、薬も続いています。
私はよく相談に乗りますが、どう支えるのが適切でしょうか。
また薬の副作用について気をつけるべき点はありますか。

8.
娘にアトピー・気圧性頭痛があります。
また上半身の汗かきと下半身の冷えがあり、鎮痛剤をよく飲むので副作用が心配です。
本人も薬やサプリメントをやめたい気持ちはあるのにやめられません。
どうしたら良いのかアドバイスをお願いいたします。

9.
うつ病で通院中の娘が、転職し職場は良好になったものの薬をやめられません。
離れて暮らしており様子も把握しづらいのですが、何とか薬を飲まないで生活できるようになってもらいたいです。
親としてどんな点を意識してサポートすれば良いでしょうか。