繊細に頑張ってきたあなたへ。「もう、安心して生きていい。」

2026/02/24

いつもありがとうございます。
中村司です。

家族や子どもの世話、親の介護、
そして夫婦関係。

ずっと周りを優先して生きてきた方のお話をよく聞きます。

気づけば、自分の心の奥には
言葉にならない寂しさやモヤモヤが残っています。

『HSP』という言葉もあります。
繊細で、人の気持ちに敏感で、空気を読みすぎてしまう。
日本人の約20％と言われていますね。

でもそれは単なる性格ではなく、
幼少期からの「母子関係」や、
「インナーチャイルド」が影響していることもあります。

いつも無理して頑張ってしまう。
でも内側では安心できない。

常にどこか緊張している。
人に頼れない。
本音が言えない。

こうした状態が続くと、
当然、心だけでなく体にも負担がかかります。

心身に「慢性的な炎症」が起きるのです。
人生にとっては「慢性的なブレーキ」のようなもの。

実は、
「早く老け込む人」「早く体を壊す人」には
慢性的な不安や緊張を抱えているという「共通点」があります。
また、つらく【過酷な人生】になりがちです。

体に毒があれば排出が必要なように、
「心の毒」も【昇華】する仕組みが必要です。

今、中村は「心の毒」【過酷な人生】の【昇華】システムを構築しようとしています。
講座を開催する「主な目的」の1つです。

日本全体を見渡してもほとんどないと思うので、今回がんばって作っていきます。
【他への不満・イライラ】、不安心配、【自己肯定感】の低さ、【自責】の念も手放していきましょう。

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