ほぼ最強！？セルフケア　　みずぽっと体操の本、ついに出版！

2016/01/25

「みずぽっと体操──水のゆらぎで肩こりが消える!」が ついに自由国民社さんから、出版されます！　(2016/1/29)
本の出版は本当に大変なことです。

財団の仲間である、みずぽっと体操協会の鎌田恭平代表から、ずっと進行状況を聞いていたのですが、一進一退が続き、関係者にはずいぶんな苦労があったものでした。

見事に、ようやく、ようやく完成の運びとなり、長らく応援してきた中村もホッとしているところです。(参考ブログ記事「みずぽっと体操のDVD、販売開始しました！」)

今回の発売にあたり、鎌田恭平代表に確認したところ、大々的なアマゾンキャンペーンはせず、必要な方に必要な数がわたってほしい、とのことでした。

もし大丈夫であれば、書店で注文いただければ、今後、書店さんも取り扱ってくれるかもしれませんので、お願いしたいです。

一般の方には、まずみずぽっと体操の本をお勧めして、映像で見たい方には、みずぽっと体操ＤＶＤが良いかと思っています。

ちなみに、みずぽっと体操の本/絵本？には、肩こりだけでなく、14種類のセルフケアが出てくるようで、中村も読むのを楽しみにしています。

内容紹介

◆3万人以上が効果を実感!
つらい痛みやこりも、ペットボトルだけで解消。
1日3分で心と身体のトラブルが劇的に改善する魔法のセルフケア。

◇「みずぽっと体操」って、なに?
→「水のゆらぎ」を使って「同期現象」を起こし、
痛み、こり、しびれ、ストレスなど心や身体の不調を解消できる体操です。

・いつでも(ツラくなったら、すぐできます! )
・どこでも(おうちでも、職場でも、通勤途中の電車の中でも)
・誰でも(こどもはもちろん、お年寄りの方も安心)実践できて
・効果をスグに実践できる!

万能薬のようなセルフケアです。

◆本書で紹介するみずぽっと体操
1 肩こり解消ストレッチ
2 首のこり、首痛のケア
3 腰痛のケア
4 セルフ骨盤矯正ケア
5 生理痛のケア
6 みずぽっ腸
7 冷えのケア
8 目の疲れのケア
9 噛み合わせのケア
10 姿勢矯正のケア
11 ストレスケア
12 肘のケア
13 膝痛ケア
14 背部のケア